SERVICE
・３つのアプローチでホルモンバランスを整えます・
Uterus Conditioning
福女PONNYO子宮管理/ 子宮骨盤力調整
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身
を
委
ね
て
子
宮
と
脳
を
解
放
す
る
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【身を委ねて子宮と脳を解放する】
女性ホルモンを分泌する子宮・卵巣と、ホルモン分泌に深く関わる自律神経を整える施術です。
下半身を緩めた後、お洋服の上から直接子宮や卵巣に優しくアプローチをして、ふわふわで柔らかいお腹に導きます。お腹やお尻周りの硬さは、感情や思考の硬さでもあります。
バターを溶かすように温めてゆっくりほぐしていくことで身体だけではなく心もまろやかに、心身ともに健康な状態になるように調整をします。
【目的】
・子宮や膣に関わる筋や直接子宮と卵巣をほぐし、本来の柔らかさと温かさを取り戻す
・姿勢や感情によっても硬直してしまう仙骨や仙腸関節にしなやかさを出すことで 自律神経や血の巡りを整えて正常なホルモンの分泌を促す
・骨盤の歪みを整えることで、血流が良くなり女性ホルモンが巡りやすい身体に
Pilates
ピラティス
【動きで骨と筋肉を整え巡らせる】
ピラティスのエクササイズを用いて、自らのコントロールで自由に動ける身体を目指します。
日常の骨格や筋肉の癖をとりながら丁寧に動くことで、骨格や筋肉のバランスを整えていきます。
一人一人お顔が違うように骨や筋肉にも個性があり、「正しい姿勢」と「心地よさ」は自分の中にのみに存在します。周りと比べることなく、感覚を研ぎ澄まして自分の中を探検し発掘していくような時間になります。
完全プライベートのレッスン。
お一人お一人のお身体の状態や可動域を見て動いていくので、初心者の方でも安心して受けていただけます。
【目的】
・無意識下で起こる動きの癖を取り除きながら正しい動きに書き換える
・ゆっくりと深い呼吸と共に動くことで自律神経のバランスを整える
・関節や身体のあるべきところにスペースができるので血流が良くなり、女性ホルモンが循環しやすい身体をキープ
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動
き
で
骨
と
筋肉
を
整
え
巡
ら
せ
る
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Yomogi
Steam
よもぎ蒸し
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包
ま
れ
て
膣
か
ら
温
め
る
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【包まれて膣から温める】
よもぎ蒸しは膣の粘膜から韓方（かんぽう）の蒸気を吸収させて、下半身から温めていく韓国の伝統的な民間療法です。
女性特有の悩みの多くは下腹部に原因があるといわれており、また冷えもホルモンバランスの乱れを引き起こす大きな要素です。
薬草で膣を直接温めることで、身体にため込んでしまっている不要物を浄化します。また芯から温まるので心地よい温かさが続き、心と体もゆるゆるとニュートラルに。サロンでは農薬・保存料・防カビ剤不使用。安全で厳選された韓方のみを使用しております。
いくつかの薬草ブレンドを用意しておりますので、お身体のお悩みや状態から、または香りから直感で選んでいただくのもおすすめです。
【目的】
・ 内側から温まることで血流を促し、心地よい温かさをキープ
・ 身体の余分なものをデトックスして、必要なものを取り込めるスペースを作る
・ 薬草の香りによるリラックス効果で自律神経を整える
Menu & Price
・メニュー/料金・
福女PONNYO子宮管理／子宮骨盤力調整60分
福女PONNYO子宮管理／子宮骨盤力調整60分＋よもぎ蒸し20〜30分
Pilates Matプライベートレッスン60分
Pilates Matプライベートレッスン60分＋よもぎ蒸し 20〜30分
よもぎ蒸し30分
9000円（所要時間約90分）
13000円 （所要時間約120分）
6000円 （所要時間約90分）
10000円 （所要時間約120分）
4000円 （所要時間約50分）
・福女PONNYO子宮管理／子宮骨盤力調整60分
9000円 （所要時間約90分）
・福女PONNYO子宮管理／子宮骨盤力調整60分＋よもぎ蒸し20〜30分
13000円 （所要時間約120分）
・Pilates Matプライベートレッスン60分
6000円 （所要時間約90分）
・Pilates Matプライベートレッスン60分＋よもぎ蒸し 20〜30分
10000円 （所要時間約120分）
・よもぎ蒸し30分
4000円 （所要時間約50分）
・お好きな組み合わせが可能です。
・上記以外の組み合わせをご希望の方はお問い合わせください。
・初回はカウンセリングがあるため、目安よりお時間をいただく場合がございます。
・所要時間はお着替え等を含めた時間です。
FAQ
・よくある質問・
・Uterus Conditioning・
A. 子宮や膣に関わる筋肉をほぐしたり骨の矯正を行っていきます。骨盤の歪みや仙骨を緩めることで、血流が上がり副交感神経を高めて女性ホルモンの循環を促します。
仕上げにお腹の上から小腸や子宮卵巣を直接マッサージして、滞りのない柔らかいお腹に導きます。
A.子宮や膣に特化した技術により下記のような効果が期待できます。
よもぎ蒸しとセットで受けていただくことでより実感していただけます。
・婦人科系のトラブル（生理痛、P M Sなど…）
・姿勢不良やそれに伴う慢性痛（肩こり、腰痛など…）
・美容系のお悩み（シミ、たるみなど…）
・腸内環境（便秘、ニキビなど…）
・セクシャリティなお悩み（膣乾燥、性交痛など…）
・自律神経のバランス（睡眠の質U P、深い呼吸など…）
A.月1回のペースで受けていただくことをおすすめします。
A. 生理1～３日目は避けていただいております。
A.妊娠中及び妊娠の可能性がある場合は行うことができません。
・Pilates・
A. 硬い方、運動が苦手と思っている方にこそ受けていただきたいエクササイズです。
パーソナルのため一人一人のお体にあった動き、ペースで進めていきますのでご安心ください。
A. 安定期以降で、医師の同意を受けた方のみレッスンが可能となります。
A. 初めのうちは動きや感覚を忘れないように週１回通っていただくのがおすすめです。
感覚を掴めたらお家でもトレーニングができるようになりますので、動きの修正や新しい動きを取り入れるために月１回ペースで通っていただくのがおすすめです。
・Yomogi Steam・
A. ゲルマニウム黄土椅子を使用しています。
遠赤外線の量が多いので芯から温まり、薬草の効果をより高めてくれます。
A. 韓方の専門家が調合したスペシャルブレンドで、農薬・保存料・防カビ剤不使用、安全で厳選された韓方のみを使用しております。
A. 韓方を膣から経皮吸収することで、効果的にデトックスできて基礎代謝が上がり、下記のような変化が期待できます。福女PONNYO子宮管理/子宮骨盤力調整と合わせて受けていただくことでより実感していただけます。
・婦人科系のトラブル（生理痛、P M Sなど…）
・姿勢不良やそれに伴う慢性痛（肩こり、腰痛など…）
・美容系のお悩み（シミ、たるみなど…）
・腸内環境（便秘、ニキビなど…）
・セクシャリティなお悩み（膣乾燥、性交痛など…）
・自律神経のバランス（睡眠の質U P、深い呼吸など…）
A.月１回、更年期対策の方は月２回がおすすめです。
A. 生理１～3日目は避けていただいております。
A. 妊娠中及び妊娠の可能性がある場合は受けられません。
A. よもぎが入っていないブレンドの在庫があれば受けていただけますので、事前にお問い合わせください。
・服装について・
A.子宮管理、よもぎ蒸しはお着替えを用意しております。
ピラティスは動きやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。
またフェイスタオルと必要でしたらお飲み物をご持参ください。
Cancel Policy
・キャンセルについて・
お互いが気持ちよくご利用いただけるよう下記のルールを設けさせていただきました。
ご理解ご協力をお願いいたします。
お客さま都合のキャンセルについて
- キャンセルフィーはいただいておりません。ご自身やお子様等の体調不良などございましたらお気軽にご連絡ください。
またキャンセルの場合は早めにご連絡ください。
キャンセルのご連絡がいただけなかったり、度重なるキャンセルの場合は次回ご予約をお断りする場合がございます。
サロン都合のキャンセルについて
- 体調管理には十分に気をつけておりますが、小さい子供がおりますため急な日程変更をお願いする場合があることをご了承ください。
その場合はLINEにてご連絡させていただきますので、お手数ですがお越しいただく前にご確認をお願いいたします。
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